Nimm Dir etwas Zeit, um einen Liebesbrief zu schreiben … ein Liebesbrief an DICH! Gehe in dich und fühle: Wofür liebst Du Dich? Was liebst Du an Dir? Welche Eigenschaften liebst Du an Dir? Worauf bist Du stolz? Nimm Dir Zeit dafür und dann lasse die Worte aus Deinem Herzen fließen … für Dich! Wenn Du diesen Brief geschrieben hast, dann sende ihn per Post an Dich. Vielleicht hast Du die Möglichkeit, diesen Brief jemanden zu geben, der ihn irgendwann
„Nein“ – ein kleines Wort mit großer Wirkung. Vielen Menschen fällt es schwer „Nein“ zu sagen. Auch mir ging es früher so: Ich hatte Angst vor Ablehnung, war harmoniebedürftig und wollte es allen recht machen. So stellte ich mich und meine Bedürfnisse immer hinten an. Im Januar 2000 war dann ein Punkt bei mir erreicht, wo ich zu mir selber sagte: „Jetzt ist Schluss damit. Es kann nicht sein, dass alle Anderen glücklich sind und ich dabei auf der Strecke
Selbstliebe ist nichts, was man wieder erlernen muss. Jeder Mensch wurde damit geboren. Auch wenn du sie noch nicht bewusst wahrnehmen kannst, sie ist da. Sie ist überlagert von all den Erfahrungen und Prägungen, die du in der Kindheit gemacht hast. Dadurch bist du ständig im außen auf der Suche: nach Liebe, Anerkennung, Aufmerksamkeit etc. Erst wenn du deine Selbstliebe wieder erweckt hast, kannst du auch Liebe weiter geben. Wenn deine Bedürftigkeit nach Liebe, Anerkennung etc. nicht mehr da ist,